Во время отладки я понял, что медленная отладка связана с диагностическими инструментами.
Когда VS 2019 замедлился, я прекратил отладку, открыл вкладку окна диагностических инструментов и в настройках (передача), когда я проверял / не проверял, при необходимости,флажки «Использование памяти» «Загрузка ЦП».
Наконец, я решил снять флажок «Включить средства диагностики при отладке» в «Параметры» ---> Отладка ---> Общие.
VS 2019 версия16.3.6