Все, что вам нужно сделать, это скопировать в папку, содержащую проект. Когда вы запускаете XCode, путь проекта указывается в списке последних проектов. Вы также можете выбрать файл проекта в XCode, щелкнуть правой кнопкой мыши и открыть в поиске, чтобы найти каталог проекта.
После того, как вы скопировали папку на новый компьютер, просто откройте файл проекта с помощью XCode.