Используя код JavaScript, который @deceze упоминал выше (я вставил его ниже),
if (parent.frames.length > 0) { ... }
Если приведенный выше код заметил, что страница была отображена в iframe, тогда вызовите 'IAmInIFRAME.php' (только пример) с помощью вызова ajax.