Пустое пространство сверху, вызванное полями по умолчанию, вы удаляете поля с
*{
margin:0;
}
Тот, что внизу, вызванный высотой: 100%; на главном контейнере видно, что его дисплей является гибким, он будет на 100% высотой от высоты области просмотра, но, поскольку есть нажатие h1, #main выталкивается, поэтому потомки с высотой 100% также выдвигаются, вы можете удалить высота 100% от # все или убрать h1.
Я удалил высоту 100% из #id, потому что высота элемента должна определяться его содержимым.
*{
margin:0;
box-sizing:border-box;
}
html, body {
height: 100%;
margin: 0px;
padding: 0px;
}
h2 {
text-align: center;
}
#all {
background-color: red;
width: 100%;
/* height: 100%; */
margin: 0px;
padding: 0px;
}
#main {
display: flex;
width: 80%;
margin: 10px auto;
height: 100%;
}
.category {
border: solid black 2px;
flex: 1;
flex-grow: 1;
margin: 0px 20px;
height: 100%;
text-align: center;
font-size: 1.2em;
font-weight: bold;
}
<div id="all">
<h2>My page</h2>
<div id="main">
<div class="category">Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod
tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam,
quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo
consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse
cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non
proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.</div>
<div class="category">Category 2</div>
<div class="category">Category 3</div>
<div class="category">Category 4</div>
<div class="category">Category 5</div>
<div class="category">Category 6</div>
</div>
</div>