У меня есть кнопки ВВЕРХ и ВНИЗ рядом со списком.Мне нужно прокрутить список вверх и вниз по 1 элементу за раз.Я знаю, что мне нужно использовать scrollintoview, но как узнать, к какому пункту относится элемент для прокрутки?