Как проверить токен с электронной почтой [для сброса пароля] в Laravel 5

Question

Как проверить токен по электронной почте, если этот токан был сохранен для электронной почты?
код моего контроллера:

public function reset(Request $request)
{
    $this->validate($request, [
        'token' => 'required',
        'password' => 'required|confirmed|min:6',
    ]);


    $reset = User::where('email', $request->email)->firstOrFail();


    return redirect()->back()->with('message', 'Success');
}

мой маршрут: Route::post('password/reset', 'Auth\ResetPasswordController@reset')->name('password.reset');

Можете ли вы сказать мне, как я могу проверить электронную почту и токен, а также изменить пароль ??
спасибо.