Да, это излишне и фактически приведет к более медленному коду, чем если бы вы передали int по значению. Int - это четыре байта; ссылка (по существу, адрес памяти) также либо четыре байта (на 32-битной машине), либо восемь байтов (на 64-битной машине). Таким образом, вам, возможно, потребуется передать больше информации в функцию - и, кроме того, у вас есть издержки на разыменование этой ссылки.
Однако, если вы передаете что-то большее, чем int, более эффективно использовать константную ссылку, потому что вы можете передать только четыре или восемь байтов вместо того, чтобы копировать весь объект.
Редактировать Относительно Qt: Да, если слот принимает постоянную ссылку на объект, то причина этого заключается в том, чтобы сэкономить накладные расходы на копирование объекта.