Я отправляю адрес электронной почты на мой сервер для проверки.Я не создаю и не читаю ресурс, поэтому ни POST, ни GET не подходят.Что здесь имеет смысл?
POST предназначен не только для создания ресурсов.Это поймать все глагол и должно соответствовать потребностям, которые вы описали в своем вопросе.
POST
Из RFC 7231 :
POST метод запрашивает, чтобы целевой ресурс обработал представление, заключенное в запросе, согласно собственной специфической семантике ресурса.