Измените studio.vmoptions
.
Открыть studio.vmoptions
Справка -> Изменить параметры виртуальной машины

Добавьте это к этому файлу:
-Xms128m
-Xmx2g
-XX:MaxPermSize=350m
-XX:ReservedCodeCacheSize=64m
-XX:+UseCodeCacheFlushing
-XX:+UseCompressedOops
Теперь сохраните файл studio.vmoptions
и перезапустите Android Studio
.
Кроме того, включите Memory indicator
в своей студии.
Android Studio -> Настройки -> Внешний вид и поведение
Галочка Show Memory Indicator

Теперь щелкните по нему, чтобы освободить память