Это должно быть так же просто, как запустить это:
mysql -u <user> -p < db_backup.dump
Если дамп относится к одной базе данных, возможно, вам придется добавить строку вверху файла:
USE <database-name-here>;
Если это был дамп многих баз данных, операторы использования уже там.
Чтобы выполнить эти команды, откройте командную строку (в Windows) и cd
в каталоге, где находится исполняемый файл mysql.exe
(возможно, вам придется немного поискать его, это будет зависеть от того, как вы установлен MySQL, то есть автономно или как часть пакета, такого как WAMP). Как только вы окажетесь в этом каталоге, вы сможете просто набрать команду, как у меня выше.