Вы можете изменить универсальные переменные frames
с Object
на List<String>
.Таким образом, компилятор может видеть типы, которые находятся в списках, что позволяет использовать метод get(...)
.
List<List<String>> frames = new ArrayList<List<String>>();
List<String> names = new ArrayList<String>();
frames.add(names);
frames.get(0).add("ABCD");