Допустим, вы устанавливаете свои элементы в UserDefaults так:
let array = ["one", "two", "three"]
let defaults = UserDefaults.standard
defaults.set(array, forKey: "StringArray")
Затем вы получаете элементы в виде массива следующим образом:
let defaults = UserDefaults.standard
let array = defaults.stringArray(forKey: "StringArray") ?? [String]()
Затем используйте массив какВаш источник данных UITableView.
Чтобы получить все значения / ключи из пользовательских значений по умолчанию :
Значения :
print(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation().values)
Ключи :
print(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation().keys)