проверка удаленного репо:
git remote -v
, если нет репозитория, добавьте его:
git remote add origin https://github.com/username/repositoryName
извлеките репозиторий:
git pull
git add изафиксировать:
git add .
git commit -m "your message here"
отправить в хранилище:
git push -u origin master