С изображением такого ограниченного размера и с учетом того, что изображения профиля, скорее всего, будут естественным изображением, JPEG, безусловно, будет правильным выбором.
PNG отлично работает, когда передается очень повторяющийся рисунок. Компьютерная графика, как скриншоты, градиенты. Существует несколько фильтров, которые повышают эффективность дефлятирования, однако из-за природы PNG без потерь вы почти никогда не получите аналогичные коэффициенты сжатия на изображениях такого типа.