Попытка ответа, если мы говорим об общей проблеме сортировки.Сортировка вставки в среднем O (n ^ 2), эффективные алгоритмы сортировки в среднем O (nlogn).Так смутно говоря, если что-то предпринимает K шагов для эффективной сортировки, это займет около (вроде) K ^ 2 шагов с сортировкой вставкой.
Так что, если n> K слишком медленное для вас по вкусу с эффективной сортировкой, n> K ^ 0.5 будет слишком медленным для вас (грубо) с сортировкой вставкой.
Практически говоря, скажем таквы можете сортировать массивы размером 10 ^ 8 с помощью чего-то более эффективного, тогда вы можете с радостью сортировать массивы размером 10 ^ 4 с помощью сортировки вставкой.