Сначала загрузите плагин, а затем вам лучше сделать что-нибудь для его активации:
Windows: AndroidStudio -> Файл -> Редактор -> Стиль Coe -> Типы файлов->Markdown-> + -> * .md -> ok -> ok
Mac: AndroidStudio -> Настройки -> Редактор -> Типы файлов -> Markdown-> + -> * .md-> Хорошо -> Хорошо
Тогда наслаждайтесь записью в MD.