отправить объект MVC в контроллер

Question

как я могу отправить объект на контроллер.я хочу отправить предмет контроллеру, этот предмет является объектом

<select name="subject">
      @if (Model != null && Model.subjects != null)
      {
        foreach (var item in Model.subjects)
        {
        <option  value="@item" >@item.title</option>
        };
      }
 </select>