Вы можете использовать выражение, чтобы выбрать второй элемент, только если ваш третий элемент равен h401
и суммировать их.
l = [['a', 23, 'h401'], ['f', 45, 'h403'], ['g', 56, 'h401']]
sum(i[1] for i in l if i[2] == 'h401')
Если вы просто хотите проверить, чтобы ваш целевой элемент был в списке, вы можете использовать:
sum(i[1] for i in l if 'h401' in i)