Как быстро загрузить большую БД с помощью PHP и PDO?

Question

так что я все еще изучаю PDO. и я пытался получить все строки из БД с 5k записей. как я могу загрузить это быстро? это займет некоторое время.

Используется PHP 7.2

$sql = $ConnectingDB->query("SELECT * FROM  hospicestaff WHERE status='active' AND contractor!='Y' AND type!='MD' ORDER BY lastname ASC");

while ($hoho = $sql->fetch()){ 
    //some results 
}

просто не загружается достаточно быстро