Использовать индикатор прогресса в vb.net, чтобы указать процесс запуска SQL-запроса?

Question

Как показать процесс запроса в индикаторе выполнения в VB.NET? У меня тяжелый запрос, который мне нужно выполнить после нажатия кнопки, и в моей форме нет индикатора, показывающего пользователю, что запрос выполняется.

РЕДАКТИРОВАТЬ: Добавлен код из комментария ОПниже ...

    sqlcon.Open() 
    SQLcmd = New SqlCommand("if not exists(select * from EPOSPO where shiftcode='" & 
        SHIFTCODE & "')insert into EPOSPO(shiftcode,AMOUNT) values(" & 
        SHIFTCODE & "," & AMOUNT & ")", sqlcon) 
    sqlda = New SqlDataAdapter(SQLcmd) 
    sqldataset = New DataSet 
    sqlda.Fill(sqldataset) 
    sqlcon.Close()