Я бы просто обработал это, как обычную папку, которую вы хотите отправить на GitHub.
Итак, что вы в основном делаете, это то, что Github говорит, если создаете новый репо:
Перейдите bash в вашу папку, а затем ...
git init
git add -A
git commit -m "first commit"
git remote add origin YOUR_GIT_REPO_LINK
git push -u origin master
Я думаю, что это самый простой способ сделать это.