Не совсем.
VNC / RFB работает, только отправляя обновленные области буфера кадра. Если ничего не меняется, используется очень небольшая (нет?) Пропускная способность.
Кроме того, обычно поддерживается несколько возможных кодировок, чтобы помочь уменьшить пропускную способность. Не все клиенты / серверы поддерживают все типы, поэтому два клиента, подключенные к одному и тому же сеансу, могут использовать очень разные объемы пропускной способности.
Все, что вы можете сделать, это протестировать его с помощью программного обеспечения, которое вы обычно запускаете, таким образом, что вы обычно используете его, и посмотрите, какую пропускную способность вы обычно используете.