Невозможно загрузить обновления: не удалось обновить sh кэш: E: хранилище 'http://ppa.launchpad.net/fixnix/netspeed/ubuntu disco Release' не имеет файла Release.
В вашем списке пакетов поврежден репозиторий ppa. Запустите sudo apt-add-repository -r ppa:fixnix/netspeed и sudo apt-get update, если хотите удалить его.
sudo apt-add-repository -r ppa:fixnix/netspeed
sudo apt-get update