Список (...) или Список {ForEach (...)} правильный подход в SwiftUI?

Question

Я теперь видел много разных реализаций в SwiftUI, где должен отображаться список. Некоторые парни сделали это так:

List(languages, id: \.self) { language in
    Text(language.name ?? "Unknown")
}

другим нравится это:

List {
    ForEach(languages, id: \.self) { language in
        Text(language.name ?? "Unknown")
    }
}

Есть ли какие-либо преимущества или недостатки в использовании того или иного?