Как я могу сделать уведомление, когда приложение закрыто

Question

Итак, у меня есть класс, который называется NotificationService

public class NotificationService extends Service {

    Timer timer;
    TimerTask timerTask;
    String TAG = "Timers";
    int Your_X_SECS = 5;

    @Override
    public IBinder onBind(Intent arg0) {
        return null;
    }

    @Override
    public int onStartCommand(Intent intent, int flags, int startId) {
        Log.e(TAG, "onStartCommand");
        super.onStartCommand(intent, flags, startId);

        startTimer();

        return START_STICKY;
    }


    @Override
    public void onCreate() {
        Log.e(TAG, "onCreate");
    }

    @Override
    public void onDestroy() {
        Log.e(TAG, "onDestroy");
        stoptimertask();
        super.onDestroy();


    }
    final Handler handler = new Handler();

    public void startTimer() {
        timer = new Timer();
        initializeTimerTask();
        timer.schedule(timerTask, 5000, Your_X_SECS * 1000); //
    }

    public void stoptimertask() {
        if (timer != null) {
            timer.cancel();
            timer = null;
        }
    }

    public void initializeTimerTask() {

        timerTask = new TimerTask() {
            public void run() {

                handler.post(new Runnable() {
                    public void run() {


                    }
                });
            }
        };
    }
}

И я вызываю в своем классе MainActivity в onCreate () класс, подобный этому

   startService(new Intent(this, NotificationService.class));

Так что мой вопрос сейчас Что мне нужно добавить в Run Task из initializeTask () из класса NotificationService, чтобы получить простое Уведомление, например «Это уведомление».