Я думаю, это то, что вы должны попробовать сами, но просто для того, чтобы дать вам старт, ниже приведен способ или структура задачи. Это на полпути сделано, поэтому я верю, что вы можете взять его отсюда Попробуйте сами и дайте мне знать, если вам нужна помощь!
var friends = ["Benjamin", "Lily", "Emily", " Gabriel"];
var count =0;
for(let i = 0; i <friends.length;i++){
friends[i].length; //=========> this will display the length of each character
}
console.log(count);