В консоли Firebase нет возможности импортировать JSON в Firestore.
Но вы можете использовать инструмент командной строки gcloud для экспорта и импорта данных с Firestore. Пошаговое руководство см. В документации по экспорту и импорту данных .
Быстрый поиск также дал мне этот firestore-backup-restore npm модуль, Хотя я не уверен, насколько он актуален, его код может послужить хорошей отправной точкой в случае, если вам нужно что-то более индивидуальное, чем то, что дает gcloud CLI.
В качестве альтернативы вы, конечно, можете прочитать JSON и вызовите API Firestore для написания документов. Это в значительной степени то, что оба вышеупомянутых инструмента делают под капотом.