Какой самый лучший и быстрый способ отобразить всплывающее сообщение в Java Spring?

Question

Отображение OneToOne. Один пользователь может иметь одну команду. В тот момент, когда мой пользователь нажимает кнопку, чтобы добавить вторую команду, они перенаправляются обратно на главный экран после вызова showMessageDialog. Но это довольно медленно, поэтому я ищу более быстрый вариант.

1. Класс

 @GetMapping("/addTeam")
  public String showSignUpForm(SessionStatus sessionStatus,
                             @AuthenticationPrincipal User user, Model model) {
    //if the user has already the team we should not let them add another one
    //this is due to having one to one rleationship
    long userHasTeamCount = service.countAllByUser(user);
    if (userHasTeamCount > 0) {


        JFrame parent = new JFrame();

        JOptionPane.showMessageDialog(parent, "Can only have one team");
       // return "redirect:team";

     }

    return "addTeam";
   }