Как записать файл xls в java?

Question

Я пробовал этот подход: ссылка

Он отлично работает с файлом CSV, но мне нужно сделать то же самое для файла .xls

В java side

public StringBuilder columnsForCsv(){
    StringBuilder result = new StringBuilder();
    List<String> columns = new ArrayList<>();
    columns.add("id");
    columns.add("from");
    columns.add("to");

    for(String column : columns){
        result.append(column + ",");
    }
    return result;
}

Этот код создаст 3 разных столбца с именем id from to в файле csv

, но когда я попробовал то же самое для файла .xls. Это не работает.

Есть ли способ записать данные в файл xls без использования какой-либо внешней библиотеки.