Это может быть слишком простой ответ, но я довольно часто использую кнопку обновления, чтобы заполнить обозреватель решений файлами, созданными за пределами VS.
Например, я использую отдельную IDE для своей работы в ActionScript, где добавляется множество файлов, о которых VS не знает, пока не обновлю окно обозревателя решений. После того, как они появятся, я могу передать их в SourceSafe.