Хорошая новость в том, что вы не потеряли (или, по крайней мере, не должны были) потерять работу. Выбрав опцию «добавить» (что является поведением по умолчанию), все, что произошло, было добавлением самой последней резервной копии в конец последней резервной копии. Таким образом, в одном файле резервной копии есть 2 резервные копии.
Когда вы восстанавливаете из файла резервной копии, если вы делаете это через графический интерфейс, вы должны получить возможность выбрать конкретный набор резервных копий, который вы хотите восстановить - и должно быть два набора резервных копий, из которых вы можете восстановить. *
Если бы вы делали это через T-SQL, команда восстановления будет выглядеть примерно так:
RESTORE DATABASE [my_db] FROM DISK = N'C:\my_db.bak' WITH FILE = 2...
Ключом здесь является опция «FILE = 2», которая указывает, какой набор резервных копий вы хотите восстановить.
Надеюсь, это поможет вам вернуть ваши данные.