Думая о предыдущих постах и пытаясь приблизить их на шаг. Это не будет на 100% надежно (то есть сломается, если начальный тег встречается внутри heredoc, но что-то вроде:
?<<< "find begining
w " go to starting tag
* " find starting tag
v " enter visual mode (could use Upper V to do an 'ambientish' object select
n " find end tag
e " optional include end tag
Редактировать: Кен улучшил последовательность, как указано выше, поэтому я предлагаю вам использовать его лучшее отображение клавиш для «внутреннего» выбора heredoc:
nmap <F6> ?<<<<CR>w*kV?<<<<CR>j
(это основано на heredocs в стиле php)