Этот ответ на самом деле не решает вопрос программирования здесь, но:
Вы уже упоминали о Google Reader, но, по моему мнению, сам Google Reader был бы весьма полезен в качестве агрегатора для всех ваших личных каналов, которые вы используете. Delicious, Tumblr и другие предоставляют RSS-ленту для удобного использования в Google Reader, а Google Reader, как и сам RSS-канал, может использоваться автономными программами для чтения RSS-каналов. Поскольку Google Reader запрашивает страницы практически в режиме реального времени, это не будет таким медленным.
JavaScript, на мой взгляд, не будет работать, если вы действительно не откроете свой сайт в браузере. Использование JS и PHP, по-видимому, не решает вашу «слишком медленную» проблему, это может на самом деле добавить к этому. Вам может понадобиться дополнительная служба на вашем сервере для работы в фоновом режиме (с использованием Perl, Python, Java, чего угодно с хорошим XML API), но я бы не рекомендовал PHP или JS для получения данных.
надеюсь, что как-то помогло