Если у вас нет внутреннего доступа к веб-журналу, обычно нет общего способа обойти кэширование на стороне сервера.
Вы можете спросить владельца блога, есть ли какой-то особый прием, например, параметр GET, который отключает кэширование для этого одного запроса.
Вы также можете исследовать плагин кэширования, используемый для любых таких параметров GET. Но если это хорошо написано, их нет; если он есть, было бы очень грубо использовать его без разрешения.