Вы должны использовать систему контроля версий.Возьмите это как урок и установите SVN, GIT, Mercerial или даже визуальный безопасный источник (не ждите, не делайте этого).
Я не знаю об эллипсе, но мой редактор создает версионное автоматическое резервное копирование каждый раз, когда я сохраняю файл.ОЧЕНЬ приятно иметь историю всех изменений файла.
С точки зрения файла, над которым вы работали, вы облажались.Усилие, затраченное на его восстановление, будет больше, чем восстановление изменений из резервной копии.У вас есть право резервного копирования?