У меня была такая же проблема, и джентльмен из asp.net показал мне эту ссылку для загрузки openpop: http://hpop.sourceforge.net/
По ссылке есть тестовый проект. Но все, что мне нужно было:
Pop3Client pop3Client = new Pop3Client();
pop3Client.Connect("pop3.live.com", 995, true);
pop3Client.Authenticate("user", "password");
Message message = pop3Client.GetMessage(10);
string messageText = message.ToMailMessage().Body;