Есть несколько объектов синхронизации.У них разные цели и масштабы.Различные языки и операционная система реализуют их по-разному.Например, в Windows вы можете использовать мониторы для синхронизации потоков внутри процессов или мьютекс для синхронизации процессов.Есть семафоры, события, барьеры ... Все зависит от случая..NET предоставляет так называемые тонкие версии, которые имеют улучшенную производительность, но предназначены только для синхронизации в процессе.
Одна вещь, которую нужно помнить, хотя.Синхронизация процессов требует системных ресурсов, выделение и манипулирование которыми (блокирование и освобождение) занимают довольно много времени.