Приложение Twitter для Android имеет хороший способ обновления списка, путем опускания и автоматического обновления источника данных.
Есть ли хорошие примеры этого?
Вот проект библиотеки Android, который предоставляет возможность обновления:
https://github.com/chrisbanes/Android-PullToRefresh