Если вы используете Guava и все, что вы хотите сделать, это перебрать ваши значения:
for(SyndEntry entry: Iterables.filter(sf.getEntries(), SyndEntry.class){
...
}
Если вам нужен актуальный список, вы можете использовать
List<SyndEntry> list = Lists.newArrayList(
Iterables.filter(sf.getEntries(), SyndEntry.class));
или
List<SyndEntry> list = ImmutableList.copyOf(
Iterables.filter(sf.getEntries(), SyndEntry.class));