Количественно. На моем двухъядерном ноутбуке планировщик пула потоков выпускает дополнительный поток TP дважды в секунду, если запущенные не достигают прогресса. Так что "long" больше половины секунды.
Я не знаю, как это масштабируется с более мощным оборудованием. Это легко проверить, просто запустите 16 потоковых процессов и попросите их написать DateTime.Now и Sleep (8001).
Кроме того, любой поток, который с большой вероятностью может блокироваться в течение длительных периодов времени либо в режиме блокировки, либо в режиме медленного ввода-вывода, должен быть обычным потоком. Поскольку процессор не будет выполнять никакой полезной работы, блокирующий поток препятствует запуску других потоков tp, которые могут выполнять полезную работу, по крайней мере, в течение этой полсекунды. Конечно, это делает такой поток почти автоматически квалифицированным как «длинный».