Сначала выберите ваше окно и откройте значок «Правая боковая панель» в «View» в верхней части Xcode, чтобы открыть Inspector. Затем выберите значок «Измерение» в Инспекторе.
Вы увидите границу контента - как сверху, так и снизу, где вы можете выбрать размеры по умолчанию или свои собственные размеры для границы контента.