Как уже упоминали другие, если у вас есть SQL Management Studio (вам следует, это бесплатно как часть SQL Server Express).Запустите его, подключитесь к своему экземпляру, затем раскройте дерево базы данных.
Щелкните правой кнопкой мыши по своей базе данных и выберите «Задачи» -> «Создать сценарии». Нажмите «Далее», а затем «Далее» (что по умолчанию выбирает все объекты в базе данных).), выберите вариант вывода (по умолчанию «Сохранить в файл»), нажмите «Далее» и вуаля!
Если вы также хотите написать сценарий как для данных, так и для схемы, в окне «Настройка параметров сценариев»,нажмите кнопку «Дополнительно», прокрутите вниз до «Типы данных для сценария» (чуть выше заголовка «Параметры таблицы / вида») и выберите «Схема и данные».
[Редактировать] Протестировано - опция Генерировать сценарии существует и работает в (бесплатной) редакции SSMS 2008 R2.См. Ссылку в моем комментарии ниже для URI для версии R2.