Вызовите задание cron каждую 1 минуту, что бы получить RSS
и спать по 15 секунд четыре раза. Вы можете заблокировать, чтобы предотвратить наложение (хотя вставка базы данных обеспечивает некоторую степень контроля параллелизма).
Python-подобный псевдокод:
if cant_get_lock:
exit
else:
for i in (1,2,3,4):
get RSS
sleep 15 seconds