Помимо этого, не забывайте, что, загружая больше вставок, чем обновлений, у вас появляется больше строк, когда вы выбираете, поэтому вы замедляете операцию чтения.
Таким образом, возникает настоящий вопрос - что вас больше волнует, быстрая вставка или быстрое чтение. Опять же, это зависит от определенных факторов, в частности (и еще не упомянутых) движка БД, такого как InnoDB (который теперь является стандартным в PHPMyAdmin).
Я согласен со всеми остальными - слишком много, чтобы рассмотреть в каждом конкретном случае, и поэтому вам действительно нужно запустить свои собственные тесты и оценить ситуацию оттуда на основе ваших потребностей.