Это зависит от вашего веб-сервера.Разрабатываются более новые веб-серверы, которые понимают стиль AJAX / Comet и делают длительный опрос очень эффективным.См. Mongrel2 для примера.
Вы можете также рассмотреть регулярный опрос, но сделайте его динамичным.Не зная вашего домена, я не могу дать конкретную рекомендацию.Но представьте себе в приложении чата.Вместо того, чтобы опрашивать каждую секунду, я мог бы немного подождать после отправки сообщения чата, чтобы дать другому человеку время.Затем проверяйте немного чаще, и если я все еще ничего не получаю, помедленнее (так как другой человек может уйти).У меня могут быть интервалы опроса от 1 до 30 секунд, в зависимости от ситуации.
Все это нужно будет проверить на предмет чувствительности, но в среднем я смогу сделать так, чтобы он выглядел как опрос за 1 секундув среднем это больше похоже на 20.