Если вы просто хотите найти несколько слов в URL, вы можете сделать это:
(list|contact|about)
Если в URL есть какое-либо из слов, это true
. В зависимости от контекста, вы можете взять минус этого совпадения, например:
PHP: !preg_match("/(list|contact|about)/",$url)
mod_rewrite: RewriteRule !(list|contact|about) /404.html
Надеюсь, это то, что вам нужно!