Хотите иметь: aList[0]
?
EDIT ::
О, у вас есть кортеж со списком в нем!
Теперь я вижу:
al = ["camilla_farnestam@hotmail.com : martin00", ""],
#type(al) == tuple
#len(al) == 1
aList = al[0]
#type(aList) == list
#len(aList) == 2
#Now you can type:
aList[0]
#and you get:
"camilla_farnestam@hotmail.com : martin00"
Вы можете использовать aList[0].replace(' : ', ':')
, если хотите удалить пробелы до и после двоеточия, в соответствии с вашими потребностями.
Я думаю, что самая запутанная вещь здесь - кома, заканчивающаяся первой линией. Создает новый кортеж, содержащий ваш список.