Если вы хотите запустить jar с методом main, вы используете JFrame, а не апплет
Кроме того, найдите более актуальный учебник. Думайте об awt как об устаревшем (за исключением обработки событий и рисования). Вы должны использовать качели для пользовательского интерфейса.
Если вы хотите поместить его в браузер, вы используете JApplet (свинг-эквивалент Applet).
Если вы хотите запустить jar-файл из командной строки, используйте java -jar myJarFile.jar
Часто вы можете просто дважды щелкнуть по нему.
Убедитесь, что вы экспортировали как готовый сосуд.
Если в манифесте не указан основной класс, вы также можете сделать
java -cp myJarFile.jar main.MainClass