Я полагаю, что вы не можете осуществлять потоковую передачу «настоящего» флеш-видео, не заплатив за потоковую услугу у хостинг-провайдера.
Если у вас его нет, вы также можете выполнить «прогрессивную потоковую передачу» файла flv.См. Эту статью на веб-сайте Adobe о том, как создать флэш-файл, который может это сделать.
http://help.adobe.com/en_US/Flash/10.0_UsingFlash/WSCF589773-11F1-4bc4-AE7C-6C2507601A98.html#WS740DCAFD-531F-4674-9741-F518EEC90EC8
То, что я делал раньше, - это создание SWF-файла, который работает как контейнер для видео, который содержит некоторый actionScript для воспроизведения внешнего видеофайла, хранения видео на веб-сервере, затем подайте внешние данные, чтобы сообщить SWF, какой файл фильма воспроизводить и где находится файл фильма.