Самый простой способ начать работу с веб-разработкой в веб-стеке Microsoft - это использовать установщик веб-платформы: http://www.microsoft.com/web/downloads/platform.aspx
При этом вы можете свободно загружать как IDE (например, Visual Studio 2010 Express и WebMatrix), так и интегрированные среды (например, .NET 4.0 и ASP.NET MVC 3).
Если у вас нет очень медленной машины, обязательно переходите на Visual Studio 2010. Это немного лучше, чем в 2008 году - особенно для веб-разработки.